Angebot

Dein persönliches Geburtserlebnis

Deine Wunschgeburt

Nach einer Einführung in das Thema (Anatomie, Schwangerschaft, Geburt, Fachbegriffe) und Erläuterung meiner Methoden erarbeiten wir deine persönliche Geburtsvision. Damit diese Vision zur Realität wird erstelle ich dir eine individuelle live Hypnose für die Vorbereitung zu Hause (MP3 Datei inkl. Musik) nach einem ausführlichen Vorgespräch. Die Entspannung des Körpers und des Geistes in der Hypnose unterstützen die natürlichen Körperfunktionen unter der Geburt optimal. Die Gebärende kann dadurch den Geburtsverlauf mental positiv beeinflussen. Eine kürzere, leichtere und schmerzarme Geburt ist mit Hypnose möglich und erweist sich auch als wertvolle und sanfte Methode im Falle einer PDA, einer Sectio (Kaiserschnitt). Ebenso wird das Vertrauen in die weiblichen Kräfte und den Körper gestärkt indem wir mit positiven Bildern, Gefühlen und inneren Wünschen arbeiten. Zusätzliche zeige ich dir auf, wie du dich physisch (Ernährung und Fitness) auf die Geburt vorbereiten kannst. Schaffung der mentalen und physischen Voraussetzungen für eine selbstbewusste, selbstbestimmte und schmerzarme Geburt sowie ein positives Geburtserlebnis.


Dauer: 120 Minuten

Deine Investition: 250 CHF inkl. MP3 Datei

Geburtsdrehbuch

Es ist wichtig, dass die Frau weiss wie Sie ihre Schwangerschaft und Geburt erleben möchte. Unser Unterbewusstsein handelt danach. Dabei muss aber dein Unterbewusstsein wissen welches Ziel es anstreben muss. Du musst wissen, dass dein Unterbewusstsein, zwischen „Realität“ und blosser Vorstellung keinen Unterschied machen kann! Deshalb ist ein Geburtsdrehbuch ein super Hilfsmittel um die Geburtsvision wahr werden zu lassen.


Dauer: 60 Minuten

Deine Investition: 120 CHF

Segnungszeremonien

Zeremonien erwärmen das Herz und die Seele und haben etwas Magisches.

Gerne organisiere ich für dich eine Geburtssegenfeier (Blessingway) oder eine Gebärmuttersegnung.

Rituale sind etwas wunderschönes und geben Sicherheit und halt auf ein bevorstehendes Ereignis wie die Geburt.

Kosten nach Aufwand: 120 CHF / Std.

Hypnose und Schwangerschaftsberatung nach Bedarf

Auf Wunsch kann auch eine Folgesitzung für die Hypnose gemacht werden.

Ebenso kann ich während deiner Schwangerschaft individuell auf deine Fragen eingehen und beraten.


Deine Investition: 120 CHF / Std.

*Kundalini Yoga

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist eine transformierende Methode der Energiearbeit, die durch den Körper auf Geist und Seele wirkt

Mit Meditationen und mit stark vitalisierenden Übungsreihen möchte Kundalini Yoga diese Energie schrittweise erwecken und das Potenzial entfalten. Dies ist also ein weiteres super Hilfsmittel um die Frau zu stärken. Kundalini Yoga eignet sich sehr gut während der Schwangerschaft sowie nach der Geburt zur Rückbildung. Ebenso schön ist es später zusammen mit dem Baby Kundalini Yoga Stunden zu besuchen.


Dein Mehrwert eines persönlichen Geburtsvorbereitungskurs


Ein Einzelcoaching ist ideal, wenn du an keinem Gruppenkurs teilnehmen möchtest oder bereits einen Geburtsvorbereitungskurs gemacht hast. Individuell gehe ich auf deine Bedürfnisse ein und du lernst wichtige Elemente kennen für eine natürliche, sanfte und selbstbestimmte Geburt. Bei Zweitgebärenden wird konkret auf die Verarbeitung der ersten Geburt eingegangen, um sich auf eine neue Geburt positiv vorzubereiten.



































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































Termin 1 – 60 Minuten:

Basiswissen Geburtshilfe (Anatomie, Schwangerschaft, Geburt, Fachbegriffe)

• Erklärung Ansatz und Methodik

• Standortbestimmung

Termin 2 – 120 Minuten

• Besprechung Ausgangslange und persönliche Bedürfnissen sowie Vorstellungen

• Mentale Vorbereitung: Erstellung individueller Hypnose (inkl. Audio-Datei für zu Hause und unterwegs)

• Physische Vorbereitung: Ernährung & Fitness

Advanced Coaching

• #1 Erstellung Geburtsdrehbuch oder Visionboard – 1.5 h – CHF 190

• #2 Organisation Segnungszeremonien, Blessingway (eine Feier für die werdende Mutter, um diese für die bevorstehende Geburt, den Übergang zur Mutter und den neuen Lebensabschnitt zu stärken und zu unterstützen – 3h – CHF 390

• #3 Schwangerschaftsbegleitung – nach Bedarf – CHF 150/h

o Besprechung Schwangerschafts-Verlauf

o Klärung von offenen Fragen

o Problemlösungen

• #4 Schwangerschafts-Yoga (ab Herbst 2019)

Geburtshypnose

Geburtshypnose Einzelsitzung inkl. Audio Datei, 120 Min.CHF 250.–


Der Termin kann bei dir zu Hause stattfinden oder in einem Praxisraum von mir in Uetliburg SG oder in Uznach

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